潘維維

品牌：Tonymoly 名稱：Tonymoly 魔法森林 桃子護手霜 
產地：韓國
規格：30 g/個 

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阿豬媽這次要黃臉婆大變身
我的臉~~~~~~到了冬天就乾乾的,乾到會自己再出油
朋友建議需要"保濕"和"緊緻"

醬醬醬降~~~~~~~~[小獅王辛巴   果凍Q感溫軟質湯匙組]這次阿豬媽體驗小人們的湯匙
小人們的湯匙,我要買的時候我都很懊惱
為什麼要懊惱不過就是個湯匙嘛~~(我一開始也這麼覺得)

台灣企業永續獎 中華電信奪5大獎中華電信獲台灣企業永續獎年度最高榮譽，總經理石木標代表領獎。（郭吉銓攝）
台灣企業永續獎昨天頒獎，中華電信一口氣拿下十大永續典範公司、年度最佳報告、社會共融、透明誠信、供應鍊管理等五項大獎。總經理石木標表示，中華電信在企業發展的過程中，在經濟面、環境面及社會面都有優異表現，尤其在創造企業獲利之餘，還能兼顧環境永續及積極照顧社會弱勢族群。
石木標表示，中華電信社會投資最大宗的是離島偏鄉建設，去年達11億3500萬元，包括基礎建設、提升通訊品質及海上救難。例如在太平島已可提供2G服務，方便駐軍官兵與家人連繫，若有緊急醫療需求，更可透過視訊方式與高雄802軍醫院合作完成醫療工作。今年蘇迪勒颱風造成烏來嚴重災情，中華電信深入災區，在第一時間提供民眾對外連繫的通訊。
在公益活動部分，去年投入約2億1200萬元，在通訊網路基礎建設上，積極開展偏鄉與弱勢族群的數位應用能力。石木標舉例，如數位好厝邊已在偏鄉與離島建設75個數位好厝邊，提供教育、醫療、文化保存及銀髮族數位應用、新移民教育等公益服務；蹲點台灣部分則已帶領全台500多名大學生走進偏鄉，記錄台灣各個角落的故事。
石木標話鋒一轉，提及最近政府鼓勵2G升4G的補助方案，除了政府提供的月費、購機補助之外，中華電信亦加碼推出優惠，以鼓勵這群高齡民眾為主的用戶，可以改用智慧型手機和兒孫玩LINE，分享照片，享受4G行動上網的便利，期望藉此能帶動30萬用戶轉換，亦為縮短數位落差的另類措施。
另外，中華電信自75年開始即與視障相關協會、機構、學校合作，以電腦取代點字書協助視障者就讀，已開發出視障手機聽簡訊、視障無線生活運用、無障礙網頁瀏覽、視障者電腦程式設計、網路即時通訊等等，2014更開發出語音隨身助理APP，提供日常物品與鈔票辨識、語音指令查詢公車／新聞／股票等服務。
石木標表示，除了企業永續獎外，道瓊永續指數9月公布年度評選結果，中華電信連續3年入選新興市場指數及世界指數成分股，是台灣唯一獲此殊榮的電信業者；上個月亞洲新聞台公布2015亞洲百大永續企業評比，中華電信連續2年入選，是台灣唯一入榜非製造業公司。(中國時報)

網路真的什麼都有什麼都賣耶
這次在網路買了一罐超紅又平價的蘆薈拔粉刺
就是這罐還附了差不多50幾張的紙
這紙有點像吸油面紙之類的

剖腹產之術前、術中、術後注意事項
採訪／林潔雨
諮詢／長庚醫院婦產科系主任 謝景璋
             馬偕醫院婦產科主治醫師 陳震宇
             耕莘醫院產科病房護理師 鄭靜宜
協助拍攝／萬芳醫院＆婦產部產科主任  仇思源
攝影／Kiwi
因為某些原因需要選擇剖腹產，心裡忐忑不安的孕媽咪，是否知悉剖腹產進行前、中、後所要面臨的狀況有哪些呢？
 
接近預產期的準媽咪，可能因為胎位不正、前胎剖腹產或其他原因，經醫師評估後，必須選擇剖腹生產；或因為胎盤早期剝離導致胎兒窘迫，以及產程遲滯等狀況，而需緊急剖腹產，但面對剖腹產，準媽咪是否有許多不安和疑慮？
現代醫學已相當進步，準媽咪只要遵照醫師指示，做好相關準備，一切交給醫護人員，其實是不需有無謂的操心和煩惱，就可以放鬆自己的心情，迎接新生命的誕生！
少數特殊狀況須採取剖腹產
絕大部分孕媽咪皆可以採自然生產方式，只有少數產婦因為發生以下幾種狀況，才會不得以選擇剖腹生產：
胎位不正：懷孕期間，胎兒隨著週數會越長越大，而且因頭部發育較發達，容易頭重腳輕，到懷孕第28～32週開始，胎兒的頭就會開始轉下來，生產時最靠近產道，如果不是頭朝下，就是胎位不正。
胎盤早期剝離：胎盤應該是在生產後才會剝離，但是若發生在生產前，就稱為胎盤早期剝離。胎盤早期剝離很容易引起出血，持續出血會造成媽咪休克，而胎兒則因為供應氧氣、養分的管道中斷，容易引起胎死腹中，所以對媽咪和胎兒都有一定的危險，假如媽咪或胎兒情況不穩定，就要緊急剖腹生產。
前置胎盤：媽咪生產時，子宮頸必須張開才能將胎兒娩出，當胎盤覆蓋到子宮頸出口時，會影響生產，甚至導致胎盤出血而發生危險，這就是前置胎盤。前置胎盤可能會引起無預警性大出血，若出血量大，而造成胎兒窘迫或產婦可能有休克危險時，也會視情況需要而採剖腹產。
胎兒窘迫：在待產過程中，胎兒因臍帶擠壓或胎盤功能不良（妊娠毒血症、胎盤早期剝離），導致心跳明顯下降，而出現胎兒窘迫時，必須視需要採取剖腹生產。
產程遲滯：孕婦已待產一段時間，子宮頸還是無法打開，而且也沒辦法靠催生藥物協助時，可能要改以剖腹產方式。
胎兒過大︰產前評估胎兒體重超過4000公克。
前一胎剖腹產。
其他：如媽咪本身因其他因素造成胎兒窘迫，在經醫師評估後，必要時也可能要採剖腹生產方式。
預約剖腹產，術前有哪些程序？
一旦決定要剖腹產，醫師會與準媽咪商討並預約生產日期，手術前，有些程序以及注意事項，媽咪必須事先了解：
1.手術前一天到住院服務中心報到，媽咪要攜帶媽媽手冊、健保卡、夫妻兩人的身分證以做確認。
2.完成病歷問診，並填寫手術同意書（包括手術、麻醉同意書），並詢問是否要自費接受術後止痛，術後止痛可減少7～8成的傷口疼痛，不過對子宮收縮的痛並無明顯功效。
3.護理人員為媽咪進行衛教，給衛教單張，讓媽咪及家屬了解剖腹產的相關注意事項。4.進行必要的檢查：
完成生命徵象、身高、體重測量以及尿液、抽血檢驗等檢查：抽血檢查若發現媽咪血色素過低，就要預先準備血液，以備生產過程之需要。
 心電圖：如果心電圖有異常，要會診心臟科或麻醉科醫師做再次評估。
 裝上胎兒監視器：檢查胎兒活動力、心跳是否規則，以及媽咪子宮收縮情形，有任何異常必須向醫師反應。
 皮膚的準備：也就是進行剃毛，有些醫院會在手術前一天晚上進行，也有醫院會在手術當天再做。
 打點滴：第二天早上開始打點滴，以補充電解質。
手術前，媽咪要注意的事
馬偕醫院婦產科主治醫師陳震宇表示，辦理住院報到後，醫護人員會告知媽咪手術前須知，包括：
1.禁食8小時，以免麻醉後食道括約肌無法關閉，引起胃食道逆流而嘔吐，最後導致吸入性肺炎。
2.進手術室時，身上不可配戴任何物品，包括：戒指、項鍊、手錶（以免增加感染機會），以及隱形眼鏡（避免視力受影響）、假牙（避免麻醉後誤吞）等等。
3.產婦不可化妝、塗指甲油，因為手術過程如果發生異常，醫師會同時從指甲、臉部等部位做觀察，指甲油和化妝都可能影響醫師的判斷。
4.預約剖腹產和自然產一樣，產婦必須事先準備需要物品，包括餵奶、盥洗用品、棉紙褲、哺乳內衣等等，至於醫院會提供哪些物品給產婦，也應事先了解。
5.剖腹生產住院時間會比自然產來得久，媽咪和家屬在時間和人力上要有周全的安排。
6.如果媽媽先前在其他醫院產檢，必須將檢查報告帶著，提供給負責生產的醫院。
預約剖腹產合併有產兆出現，媽咪該怎麼辦？
還沒到預約生產的日子，肚子已開始陣痛，該怎麼辦才好？台北長庚醫院婦產科系主任謝景璋表示，預約剖腹產合併有產兆出現，首先要判斷是不是真的陣痛，如果是假性陣痛，只要休息即可，萬一為真的陣痛，即表示寶寶要提早報到了。
到底哪些媽咪要特別留意產兆提早出現？例如第一胎採剖腹生產，這一胎就要特別小心，一旦出現產兆，要先觀察胎動是否正常？有無破水、落紅？若有這些情形，就要立即就醫。
緊急剖腹產，媽咪要注意什麼？
謝景璋主任表示，發生緊急狀況，媽咪恐怕無法像預約剖腹產一樣，遵照配合事項一一完成，例如孕婦感染H1N1病情未改善時，經過評估可能要立刻進行剖腹產，此時如果情況特別危急，可能抽血檢查後，就推進開刀房，而且必要時會以鼻胃管清除胃內食物。所以預約剖腹生產的程序要比緊急剖腹來得多而且完整。
耕莘醫院產科病房護理師鄭靜宜指出，需要緊急剖腹產時，必須立即連絡麻醉科醫師，而緊急剖腹產的媽咪因為無法在手術前空腹8小時，所以比較有可能發生吸入性肺炎；而其他步驟如果在時間允許下，還是盡可能會完成，包括：剃毛、打點滴、抽血、裝上胎兒監視器等。
進入開刀房，媽咪放輕鬆
謝景璋主任指出，手術當天，護理人員一早會叫醒產婦，在進到開刀房之前，會再做身分及病歷的核對，接著打點滴、換衣服、打麻藥、並預留管子以便術後施打止痛劑。
陳震宇醫師提醒媽咪，到了開刀房千萬不要太過緊張，要放鬆心情，以迎接新生命的到來，只要把一切交給醫師，一定不會有問題。
整個手術過程的程序包括：
1.放置導尿管：避免麻醉後尿道括約肌鬆弛，造成小便失禁或術後無法解尿等問題，同時也可做為手術後排尿量的監測。
2.麻醉醫師進行問診，包括病史、過敏史以及以前曾接受麻醉時的情形等等，再決定麻醉方式。如果預估有大出血發生，必須採全身麻醉，否則多數仍以半身麻醉為主，半身麻醉包括硬脊膜外和脊髓麻醉法。
3.消毒，鋪無菌單，護理人員準備好開刀器械。
4.麻醉劑一打，會立即得到麻醉效果，緊接著進行手術，剖腹過程約半小時至1小時，有些情況可能要更久時間，例如前一胎剖腹產有沾黏、大出血、前置胎盤等。
5.將子宮肌肉層切開，胎兒及胎盤娩出，斷臍並清除惡露，再層層縫合起來，貼上透氣紙膠帶及覆蓋紗布。
6.斷臍後護理人員會為寶寶做好清潔與評估，再抱到媽咪身邊和媽咪作第一次接觸。
手術後進恢復室觀察
手術後寶寶會被送至嬰兒室進行觀察，媽咪也會被送到恢復室進行必要的觀察，此時有專門的護理人員為產後媽咪做心臟、血壓、呼吸等生命徵象的評估，並檢查惡露的量，約1～2小時後送回病房。
病房內仍需持續觀察生命徵象
到病房後仍要持續進行生命徵象的監測、觀察傷口、子宮收縮、惡露量等。開刀生產後8小時內，要特別注意媽咪的血壓、小便、脈搏是否正常，如果血壓降低，惡露越來越多，傷口持續出血，就要請醫師檢查，尤其像妊娠毒血症媽咪，產後必須持續監控血壓及尿量。
術後飲食建議媽咪於排氣（放屁）後可多喝溫水、魚湯等容易消化的食物，一週後則可開始多攝取雞精、肉類等高蛋白質的食物，來幫助組織修復。很多家屬會在產後馬上為產婦準備生化湯，以幫助補血及排惡露，但是在進行剖腹產手術時，醫師已為媽咪清除大部分的惡露，惡露量會比自然產媽咪來得少，而且術後會給予子宮收縮藥，此時喝生化湯，反而會造成藥物的加乘作用，造成子宮收縮不止，所以建議出院後再喝。
此外，比較容易脹氣的媽咪，在剖腹產後也要先避免吃豆類、蛋類和奶類食物，最好等排便都通暢後再食用。
剖腹產後可立刻下床嗎？
謝景璋主任表示，現在媽咪多半已不需在開刀後平躺8小時，所以只要沒有不舒服，最快半天就能下床（何時能下床，與年紀、個人身體狀況以及怕痛程度有關），早點下床可避免沾黏、脹氣，對傷口的恢復很有幫助。不過產後第一次下床時可能會頭暈，動作上要盡量緩慢，媽媽不要擔心走動時會拉扯到傷口，其實除非咳嗽很厲害，否則傷口是不會輕易裂開的。
陳震宇醫師則建議媽咪剖腹產後在傷口比較不疼痛時，可採漸進方式下床，先在床沿坐5分鐘，再站起來約5分鐘，確定沒有頭暈或冒冷汗等姿勢性低血壓問題，再開始走動會比較保險，媽咪越早下床活動，有助於早點排氣喔！
剖腹產後傷口的照護
傷口的照護原則：
1.產後傷口縫合後，會先以紗布覆蓋加壓止血及保護傷口，於24小時後以優碘完成第一次換藥及檢查傷口。
2.剛生產後護理人員會在1小時檢視一次，接著2小時檢查一次，一直持續到8小時過後，大略就比較不會有問題。
3.產後第2天，醫師會幫媽咪傷口進行換藥，若出現滲血、肚子痛、肚子脹、心跳加快，就要懷疑傷口是否有感染。
4.產後第一次回診時，醫師會再檢查傷口恢復情形，之後可自己更換美容膠，最好連續貼半年，以預防疤痕過度增生。
謝景璋主任表示，現在剖腹產傷口縫合已不需拆線，外面傷口約1星期就能復原，裡面傷口大概1個月可以恢復，而傷口顏色會在生產後半年逐漸由紅色轉為與皮膚一樣的顏色。
至於剖腹產的傷口到底要開多大？謝景璋主任表示必須視產婦狀況而定，如果胎頭大，傷口自然就開的大，身材肥胖的產婦傷口也會比較大，而雙胞胎或多胞胎因每個胎兒體型小，傷口反而比一般產婦小。
★注意事項：
‧鄭靜宜護理師表示，美容膠不需每天換，這樣反而會影響癒合速度。市面上有很多種美容膠功能都差不多，媽咪大概4～5天換1次，不過每種美容膠更換時間會有差異。
‧換美容膠時不可塗抹任何藥物。
‧產後回診前，盡量不讓傷口碰到水。
‧謝景璋主任表示，剖腹產後若有問題，多半會在生產後3～5天出現，但若是線頭感染引起，產後1個月內都可能發生，媽咪觀察傷口時，如果發現有線頭突出，表示可能對線頭排斥所造成，必須就醫檢查；而本身有糖尿病的媽咪，也要特別留意傷口的變化。
‧進行淋浴時，貼美容膠的傷口處可用乾毛巾擦乾，如果傷口周圍有紅、腫、熱、痛的情形，要立即找原主治醫師診治。
剖腹產後，可開始用束腹帶
通常手術後就可以開始使用束腹帶，陳震宇醫師表示，生產後子宮會持續收縮，必須1.5～2個月才能完全恢復懷孕前的大小，因此，生產後最好使用束腹帶，以幫助固定子宮，避免走動時子宮搖晃造成不適，並幫助子宮收縮及恢復。除此之外，使用束腹帶在走動時，也能減少傷口因拉扯所造成的疼痛。
產後4～6週左右則需做產後檢查，回診時，醫師會檢查子宮恢復情形，以及惡露是否排除乾淨。
★注意事項：
‧使用束腹帶最好隔著衣服，以免直接貼住皮膚時，容易因為太悶而引起皮膚搔癢或長疹子。
‧走動時使用即可，臥床或晚上睡覺不需使用。
剖腹產後多久能洗澡？
通常橫的傷口因為不需拆線，大約手術後10天則可採淋浴方式洗澡，在這之前最好採擦澡方式。若是直的傷口，約術後第7～10天會拆線，拆線後4天才可以淋浴洗澡。
新生命的誕生是充滿喜樂的，無論採取自然產或剖腹產，準媽咪們一定要以愉悅的心情做好萬全準備喔！

《MamiHome媽咪窩》．
2010／3月號
(資料來源：BabyHome 編輯 提供)
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阿豬媽因為是剖腹產,還是在產檢時,突然要生小孩.
所以連帶產包都在家裡(這個本來就不會隨身帶壓)
手忙腳亂,還好老公那時一起去產檢,所以鎮定了情緒
一切都聽護士的安排,我就乖乖的躺在病床上去生孩子了
(繼續........................)

從開始知道你們的存在，我就一直在期待著但也夾雜了擔心
因為懷雙胞胎是件不容易的事情，之後還要加上照顧！
你們在媽咪的肚子裡，好擠好擠～也擔心你們營養不夠！
隨著一週一週的過去，你們在肚子裡一點一點的長大～

阿豬媽自從嫁人升等到婦人開始幫老公洗衣洗衣洗衣
有幻想過做家事可以做得很性感
可是每次洗衣很難不沾洗衣精的,這煩惱好討厭
雖然我是阿豬媽,但是我真的很年輕(有人說自己年輕的嗎?呵呵呵,真不要臉)

阿豬媽最近不時接到體驗
超級開心,當帥哥郵差送來的時候,那種期待慢慢的浮上來
簽完名拿到手時.驚喜的感覺,
拆完後,八不得馬上體驗
然後開始想我要怎麼拍照,再來拍攝角度和場景,背景是否OK,太亮還是太暗

登愣~~~~~~~~~~這次的可以說是洗髮精大車拼，阿豬媽的老公剛好剛好剛剛好買了
其他款式，因為老公非常非常需要可以去油的洗髮精！我跟他說不如來試試新的吧！
說也好笑＂絲滑柔順＂是我需要的啦！
本人平時都在家下午出門溜小孩，只要不是下雨天～