潘維維

真是愛湊熱鬧的孩子們

今天點心超對味

 黑麥核桃菓子燒

外型可愛的核桃

一開始我以為是真的

怎麼可以如此鬆軟?

哈哈哈哈

吃核桃的好處：

核桃：性溫味甘，有健脾益胃、益腎固精、潤燥通便等作用，能治療尿頻、下肢痿軟、腸燥便秘等症狀。

核桃功效 :

一、抑制血液凝固、活血化瘀。

二、抗過敏、抗炎。

三、微溶血作用。

四、改善肝功能障害作用。

五、抑制不正常免疫作用及不正常抗體產生，促進吞噬抗原。

六、促進白蛋白合成、減少膽固醇。

七、利尿、排石、溶石作用。 提起核桃，不少

其實，小小的核桃不但能健腦、美容，最新研究還發現，常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護心血管。

核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油脂、亞麻酸及油酸甘油脂，對減少膽固醇在血中升高有益，對動脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。

中醫自古就把核桃稱為“長壽果”，認為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚發。

適合當下午茶👍

北京中醫藥大學養生室教授張湖德說，核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦循環，增強腦力。

適合當睡前小點心❤️

同時還有烏發、使皮膚光潤的作用，因為“發者血之餘”，血旺則發黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，所以對女性而言是美容佳品。

適合當早餐👍👍👍

現代營養學研究認為，核桃除去約50%的殼等廢棄物後的淨仁，含有63%的亞油酸、16.4%的亞麻酸，以及豐富的蛋白質、磷、鈣和多種維生素，含有大量的不飽和脂肪酸，能強化腦血管彈力和促進神經細胞的活力，提高大腦的生理功能。而且，核桃含燐脂較高，可維護細胞正常代謝，增強細胞活力，防止腦細胞的衰退。

在日本，有的營養學家倡導學齡兒童每天吃2 3個核桃，對那些焦燥不安、少氣無力、厭惡學習和反應遲鈍的孩子很有幫助。

本店謹訂於 2016 . 6 .3 (週五）

早上11點

店地址：桃園市天祥三街40號

(在經國家樂福後方車道口對面)